|
GREEN TEA
Antioksidantti- ja laihdutusvalmiste
Vihreä tee, ja erityisesti sen tärkein katekiini EGCG, on teho-turvallisuussuhteeltaan toimivin rasvan palamista edistävä luontainen aine. Runsaasti EGCG-katekiinia sisältävän vihreä tee -uutteen on osoitettu useissa tutkimuksissa kohottavan termogeneesiä, lisäävän energiankulutusta sekä rasvan käyttöä energiaksi niin harjoituksessa kuin levossa. Lisääntynyt rasvan käyttö energiaksi nopeuttaa kehon ylimääräisen varastorasvan vähenemistä. FAST GREEN TEA sisältää vihreän teen tärkeintä katekiinia EGCG:tä moninkertaisesti verrattuna tavanomaisiin valmisteisiin.
Rasvan palamista edistävän vaikutuksen lisäksi vihreällä teellä ja erityisesti sen katekiineilla on myös monia muita terveydelle hyödyllisiä vaikutuksia; tutkimusten perusteella ne muun muassa toimivat tehokkaina antioksidantteina, saattavat alentaa kolesterolia ja verenpainetta, vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, parantaa insuliiniherkkyyttä, toimia antikarsinogeeneinä sekä hidastaa aivojen rappeutumista.
- FAST GREEN TEA sisältää EGCG-katekiinia 50 % eli 350 mg per kapseli.
- Kohottaa termogeneesiä ja lisää energiankulutusta.
- Kiihdyttää kehon ylimääräisen rasvan palamista energiaksi.
- Toimii tehokkaana antioksidanttina eli suojaa soluja.
- Saattaa parantaa insuliiniherkkyyttä.
- Tehostaa kofeiinin vaikutusta.
| Ainesosat |
Vihreä tee -uute (50% EGCG). |
| Käyttöohje |
1 kapseli päivässä. |
| Pakkauskoko |
90 kapselia |
| Säilytys |
Huoneenlämmössä tai viileämmässä, valolta ja kosteudelta suojattuna. SÄILYTETTÄVÄ LASTEN ULOTTUMATTOMISSA. |
Vinkki:
Ennen harjoittelua nautittuna GREEN TEA lisää mm. rasvanpolttoa sekä suojaa kehoa oksidatiiviselta stressiltä rasituksen aikana.
Tiedefaktat:
Vihreä tee, ja erityisesti sen tärkein katekiini EGCG, on hyöty-haittasuhteeltaan tehokkain rasvan palamista edistävä luontainen aine. Runsaasti EGCG-katekiinia sisältävän vihreä tee -uutteen on osoitettu useissa tutkimuksissa kohottavan termogeneesiä, lisäävän energiankulutusta ja rasvan käyttöä energiaksi niin harjoituksessa kuin levossa (1, 3, 4, 5, 12). Vihreä tee -uute näyttäisi myös käytännössä nopeuttavan painonpudotusta vähentämällä kehon rasvan määrää (1).
Vihreä tee -uutteen termogeneesiä ja sitä kautta rasvan hapetusta tehostava vaikutus selittynee sympaattisen hermoston aktivoinnilla (4). Termogeneesin säätely on pääasiassa sympaattisen hermoston tehtävä, joten vaikuttamalla sympaattiseen hermostoon ja sen neurotransmitteriin noradrenaliiniin, pystytään lisäämään termogeneesiä ja näin ollen myös energiankulutusta (8). Vihreä tee -uutteen vaikutus termogeneesiin on merkittävä, sillä sen käyttö on tutkimuksissa johtanut energiankulutuksen ja rasvan hapetuksen lisääntymiseen (3, 4, 12).
Vihreä tee -uute saattaa myös muuttaa rasva-aineenvaihduntaa vähentämällä lipidien varastoitumista ja ohjaamalla niitä kohti hapetusta (12). Samoin vihreä tee -uutteen on osoitettu parantavan insuliiniherkkyyttä (12), mikä vähentää insuliinin eritystä ja sitä kautta lisää rasvan käyttöä energiaksi.
Lisäksi vihreän teen sisältämät fenoliyhdisteet, joihin myös katekiinit lasketaan, estävät noradrenaliinia pilkkovan entsyymin toimintaa (4). Näin ollen vihreä tee -uute tehostaa todennäköisesti muiden sympaattista hermostoa aktivoivien yhdisteiden, kuten kofeiinin, vaikutusta termogeneesiin (4), sekä voimistaa myös niiden piristävää vaikutusta. Vihreä tee -uutteen ja kofeiinin onkin osoitettu synergistisesti ehkäisevän ylipainon ja rasvan kertymistä hiirillä (14).
Rasvan palamista edistävän vaikutuksen lisäksi vihreällä teellä ja erityisesti sen katekiineilla on myös monia muita terveydelle hyödyllisiä vaikutuksia. Tutkimusten perusteella vihreän teen katekiinit muun muassa toimivat tehokkaina antioksidantteina (13), alentavat LDL-kolesterolia ja triglyseridejä sekä nostavat HDL-kolesterolia (6). Vihreä tee -uutteen on myös osoitettu alentavan verenpainetta (10), vähentävän sydän- ja verisuonitautien riskiä (10), parantavan insuliiniherkkyyttä ja vähentävän tyypin 2 diabetesriskiä (12), toimivan antikarsinogeeninä (7) sekä hidastavan aivojen rappeutumista (2, 9, 11).
© Func Food Finland Oy 2009
Lähteet:
1. Auvichayapat P ym. Effectiveness of green tea on weight reduction in obese Thais: A randomized, controlled trial. Physiol Behav. 2008 Feb 27;93(3):486-91. Epub 2007 Oct 18.
2. Bastianetto S, Yao ZX, Papadopoulos V, Quirion R. Neuroprotective effects of green and black teas and their catechin gallate esters against beta-amyloid-induced toxicity. Eur J Neurosci. 2006 Jan;23(1):55-64.
3. Boschmann M, Thielecke F. The effects of epigallocatechin-3-gallate on thermogenesis and fat oxidation in obese men: a pilot study. J Am Coll Nutr. 2007 Aug;26(4):389S-395S
4. Dulloo AG ym. Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans. Am J Clin Nutr. 1999 Dec;70(6):1040-5.
5. Juhel C, Armand M, Pafumi Y, Rosier C, Vandermander J, Larson D: Green tea extract (AR25®) inhibits lipolysis of triglycerides in gastric and duodenal medium in vitro. J Nutr Biochem11 :45 –51,2000
6. Hsu CH, Tsai TH, Kao YH, Hwang KC, Tseng TY, Chou P. Effect of green tea extract on obese women: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Clin Nutr. 2008 May 9. [Epub ahead of print]<
7. Komori A, Yatsunami J, Okabe S, Abe S, Hara K, Suganuma M, Kim SJ, Fujiki H. Anticarcinogenic activity of green tea polyphenols. Jpn J Clin Oncol. 1993 Jun;23(3):186-90.
8. Landsberg L, Young JB. Sympathoadrenal activity and obesity: physiological rationale for the use of adrenergic thermogenic drugs. Int J Obes Relat Metab Disord 1993;65:S29–34.
9. Mandel SA, Avramovich-Tirosh Y, Reznichenko L, Zheng H, Weinreb O, Amit T, Youdim MB. Multifunctional activities of green tea catechins in neuroprotection. Modulation of cell survival genes, iron-dependent oxidative stress and PKC signaling pathway. Neurosignals. 2005;14(1-2):46-60. Review.
10. Nagao T, Hase T, Tokimitsu I. A green tea extract high in catechins reduces body fat and cardiovascular risks in humans. Obesity (Silver Spring). 2007 Jun;15(6):1473-83.
11. Ramassamy C. Emerging role of polyphenolic compounds in the treatment of neurodegenerative diseases: a review of their intracellular targets. Eur J Pharmacol. 2006 Sep 1;545(1):51-64. Epub 2006 Jun 17.
12. Venables MC ym. Green tea extract ingestion, fat oxidation, and glucose tolerance in healthy humans. Am J Clin Nutr. 2008 Mar;87(3):778-84.
13. Zhao BL, Li XJ, He RG, Cheng SJ, Xin WJ. Scavenging effect of extracts of green tea and natural antioxidants on active oxygen radicals. Cell Biophys. 1989 Apr;14(2):175-85.
14. Zheng G, Sayama K, Okubo T, Juneja LR, Oguni I. Anti-obesity effects of three major components of green tea, catechins, caffeine and theanine, in mice. In Vivo. 2004 Jan-Feb;18(1):55-62.
|
