BURNER

Metabolic Activator

Vinkki:

Voit hyödyntää Burnerin piristävää vaikutusta ottamalla sitä 30-60 minuuttia ennen harjoittelua.

Tiedefaktat:

Fast Burner on kehitetty viimeisimmän tutkimustiedon pohjalta aineenvaihduntaa kiihdyttävistä, sekä rasvan käyttöä energiaksi lisäävistä aineksista. Kehon rasvojen vähentämisessä on olennaista toisaalta varastorasvojen (triglyseridien) hajotus vapaiksi rasvahapoiksi eli lipolyysi ja rasvahappojen vapautus verenkiertoon, kuljetus verestä soluihin ja soluissa rasvahappojen kuljetus niiden ”polttokoneistoihin”, mitokondrioihin. Näille vastakkaisena toimintana kehossa on varastorasvojen synteesi muun muassa positiivisen energiatasapainon johdosta, mihin taas vaikuttaa kylläisyyden säätely. Fast Burner on suunniteltu tehostamaan kaikkia kehon rasvan vähentämisen komponentteja ja vähentämään rasvavarastojen lisääntymismekanismeja. Fast Burner:n ainesosien, vihreän teen ja niiden sisältämien katekiinien, L-tyrosiinin, kalsiumin, evodiamiinin ja L-karnitiini-L-tartraatin on tieteellisissä tutkimuksissa osoitettu kiihdyttävän rasvan palamista (3, 6, 7, 15, 19). Fast Burner sisältää myös fosfatidyyliseriiniä, joka epäsuorasti saattaa vähentää rasvan varastoitumista elimistöön (5). Fast Burner:n aktiivisten ainesosien on osoitettu myös synergisesti tehostavan toistensa vaikutusta elimistössä (1, 6). Ainesosien pitoisuudet on lisäksi määritelty tasolle, joilla niillä olemassaolevan tutkimustiedon (1) ja käyttäjäkokemusten valossa näyttäisi olevan fysiologisia vaikutuksia.

Vihreä tee sisältää runsaasti polyfenoleihin kuuluvia katekiineja, sekä jonkin verran kofeiinia (8). Runsaasti katekiineja sisältävän vihreän teen on osoitettu akuutisti lisäävän sympaattisen hermoston aktiivisuutta ja 24 tunnin energiankulutusta sekä rasvan hapetusta (palamista) (3). Katekiinit estävät myös tietyn entsyymin aktiivisuutta, joka hajottaa nopeasti syntynyttä noradrenaliinia (NA) (1).

NA taas lisää termogeneesiä, vapauttaa rasvahappoja poltettavaksi sekä parantaa kylläisyyden tunnetta (1), joten tämän vaikutuksen pidentäminen johtaa lisääntyneeseen rasvan palamiseen. Katekoliamiinien, kuten NA:n, eritystä taas stimuloi Fast Burner:n sisältämä evodiamiini (18) ja mahdollisesti myös tyrosiini (1). Näiden vaikutusta vihreän teen sisältämät katekiinit siis myös tehostavat. Vihreän teen vähäisesti sisältämällä kofeiinilla on lisäksi yhdessä muiden sympaattista hermostoa stimuloivien ainesosien kanssa termogeneesiä voimistava vaikutus (1). Termogeneesissä tavallista suurempi osuus energiantuotosta ohitetaan lämmöntuottoon. Tämä on kehon rasvavarastojen vähentämisessä tietysti todella edullinen mekanismi, koska sen avulla suurentunut osa saaduista kaloreista vapautuu siis lämpönä.

Evodiamiini on raaoista evodia rutaecarpa:n hedelmistä eristetty bioaktiivinen ainesosa (18). Fast Burner sisältää evodiamiinia sen kapsaikiinin kaltaisten vaikutusten vuoksi (7). Kapsaikiinilla taas saattaa olla pitkäaikaiskäytössä epämiellyttävä sivuvaikutuksia, kuten vatsan ärtyminen (8). Evodian hedelmillä ei ole kapsaikiinin tulisuutta (7), joten se ei ärsytä vatsaa. Kapsaikiinin on osoitettu lisäävän sympaattisen hermoston aktiivisuutta, energiankulutusta sekä joissakin tutkimuksissa myös rasvan hapetusta (9, 16, 17). Kapsaikiinin vaikutukset johtuvat todennäköisesti sen kyvystä stimuloida NA:n eritystä (2). Evodiamiinin on myös osoitettu stimuloivan katekoliamiinien, kuten NA:n, eritystä (18). Evodiamiinin on lisäksi osoitettu stimuloivan samoja vanilloidireseptoreja kuin kapsaikiinin (7). Rotilla evodiamiinin onkin osoitettu vähentävän rasvan kertymistä ja painonnousua, johtuen sen kyvystä lisätä samanaikaisesti sekä lämmön tuottoa että häviämistä (7). Kuten aiemmin mainittiin, vihreän teen katekiinit tehostavat evodiamiinin vaikutusta, joten yhdessä näillä saattaa olla tehokas vaikutus rasvanpolttoon.

Tyrosiini toimii elimistössä katekoliamiinien, dopamiinin ja NA:n, esiasteena (10). NA:n synteesi sympaattisessa hermostossa saattaakin tehostua, mikäli tämän substraatin saatavuus lisääntyy (1). Onkin olemassa viitteitä sille, että tyrosiini voimistaisi sympaattista hermostoa stimuloivien ainesosien vaikutusta energiatasapainoon (6). Fast Burner:n sisältämä L-tyrosiini saattaa siis entisestään tehostaa vihreän teen katekiinien ja evodiamiinin vaikutuksia rasvanpolttoon.

Ravinnosta saatavalla kalsiumilla näyttäisi olevan tärkeä rooli energia-aineenvaihdunnan säätelyssä (19).  Runsaasti kalsiumia sisältävä ruokavalio vähentää liiallisesta energiansaannista johtuvaa painonnousua, sekä lisää rasvan hajoamista ja ehkäisee aineenvaihdunnan hidastumista painonpudotuksen aikana (19). Tämä vaikutus on seurausta ravinnon kalsiumin vaikutuksesta solunsisäisen kalsiumin määrään, jonka on havaittu säätelevän rasva-aineenvaihduntaa (19). Kalsium saattaa myös sitoa rasvahappoja vatsassa ja vähentää näin rasvojen imeytymistä (11). Heraproteiini sekä haaraketjuiset aminohapot (BCAA) näyttäisivät lisäksi tehostavan maitotuotteista saatavan kalsiumin vaikutuksia lihavuuden ehkäisyssä (19).

Fosfatidyyliseriini on soijalesitiinistä eristetty ainesosa, joka näyttäisi vähentävän stressin vaikutuksia elimistössä (5). Stressihormoni kortisolin lisääntynyt eritys on taas useissa tutkimuksissa yhdistetty etenkin terveydelle erityisen haitallisen keskivartalolihavuuden lisääntymiseen (4, 12, 13). Fast Burner sisältää fosfatidyyliseriiniä, sillä sen on osoitettu jopa ehkäisevän stressin aiheuttaman kortisolipitoisuuksien nousun (5). Tämä saattaa taas vähentää stressistä kärsivien henkilöiden rasvan kertymistä keskivartaloon. Myös painonpudotus on elimistölle stressiä aiheuttava tilanne, joten fosfatidyyliseriini saattaa myös helpottaa elimistön luopumista rasvavarastoistaan.

Fast Burner sisältää myös L-karnitiini-L-tartraattia, joka on L-karnitiinin stabiilimpi muoto. L-karnitiini-L-tartraatti on lisätty tuotteeseen, sillä L-karnitiini supplementaatio näyttäisi lisäävän rasvojen hapetusta (15) johtuen karnitiinin välttämättömyydestä rasvahappojen kuljetuksessa rasvanpolttokoneistoihin mitokondrioihin. L-karnitiini-L-tartraatin on lisäksi osoitettu vähentävän kovatehoisen harjoittelun aiheuttamia lihasvaurioita ja -kipuja (14), jotka usein entisestään lisääntyvät painonpudotuksen aikana, joten rasvanpolttotuotteessa lihasvaurioiden vähentäjä on tärkeä lisä.

© Func Food Finland Oy 2009

Lähteet:

1. Belza A, Jessen AB. Bioactive food stimulants of sympathetic activity: effect on 24-h energy expenditure and fat oxidation. Eur J Clin Nutr. 2005 Jun;59(6):733-41.

2. Caterina MJ ym. Impaired nociception and pain sensation in mice lacking the capsaicin receptor. Science. 2000 Apr 14;288(5464):306-13.

3. Dulloo AG, Green tea and thermogenesis: interactions between catechin-polyphenols, caffeine and sympathetic activity. Int J Obes Relat Metab Disord. 2000 Feb;24(2):252-8.

4. Epel ES ym. Stress and body shape: stress-induced cortisol secretion is consistently greater among women with central fat. Psychosom Med. 2000 Sep-Oct;62(5):623-32.

5. Hellhammer  J ym. Effects of soy lecithin phosphatidic acid and phosphatidylserine complex (PAS) on the endocrine and psychological responses to mental stress. Stress. 2004 Jun;7(2):119-26.
6. Hull KM, Maher TJ. L-tyrosine potentiates the anorexia induced by mixed-acting sympathomimetic drugs in hyperphagic rats. J Pharmacol Exp Ther. 1990 Nov;255(2):403-9.¨

7. Kobayashi Y. Capsaicin-like anti-obese activities of evodiamine from fruits of Evodia rutaecarpa, a vanilloid receptor agonist. Planta Med. 2001 Oct;67(7):628-33.

8. Kovacs E,  Mela D. Metabolically active functional food ingredients for weight control. Obesity Reviews 2006 Feb;7 (1), 59–78.

9. Lejeune MP, Kovacs EM, Westerterp-Plantenga MS. Effect of capsaicin on substrate oxidation and weight maintenance after modest body-weight loss in human subjects. Br J Nutr 2003; 90: 651–659.

10. Liebermann HR ym. Tyrosine prevents effects of hyperthermia on behavior and increases norepinephrine. Physiol Behav. 2005 Jan 31;84(1):33-8. Epub 2004 Dec 8.

11. Lorenzen JK, Jacobsen R, Astrup A. Effect of short-term high dietary calcium intake on 24-h energy expenditure, fat oxidation, and fecal fat excretion (Abstract). Int J Obes Relat Metab Disord 2004; 28: S34.

12. Rosmond R ym. Stress-related cortisol secretion in men: relationships with abdominal obesity and endocrine, metabolic and hemodynamic abnormalities. J Clin Endocrinol Metab. 1998 Jun;83(6):1853-9.

13. Steptoe A ym. Central adiposity and cortisol responses to waking in middle-aged men and women. Int J Obes Relat Metab Disord. 2004 Sep;28(9):1168-73.

14. Volek JS, Kraemer WJ, Rubin MR, Gomez AL, Ratamess NA, Gaynor P. L-Carnitine L-tartrate supplementation favorably affects markers of recovery from exercise stress. Am J Physiol Endocrinol Metab 282: E474-82, 2002.

15. Wutzke KD, Lorenz H. The effect of l-carnitine on fat oxidation, protein turnover, and body composition in slightly overweight subjects. Metabolism. 2004 Aug;53(8):1002-6.

16. Yoshioka M. ym. Effects of red pepper added to high-fat and high-carbohydrate meals on energy metabolism and substrate utilization in Japanese women. Br J Nutr. 1998 Dec;80(6):503-10.

17. Yoshioka M. ym. Effects of red pepper on appetite and energy intake. Br J Nutr. 1999 Aug;82(2):115-23.

18. Yoshizumi M ym. Effect of evodiamine on catecholamine secretion from bovine adrenal medulla. J Med Invest. 1997 Aug;44(1-2):79-82.

19. Zemel MB. The role of dairy foods in weight management. J Am Coll Nutr. 2005 Dec;24(6 Suppl):537S-46S.