Siirry sisältöön

THE NEW SOFT & CRISPY BARS

Herkullinen makunautinto & runsaasti proteiinia!

TUTUSTU
Previous slide
Next slide

Hello you fast- hearted

Nopea sydän ja
nälkäinen mieli!

Lue lisää
Previous slide
Next slide
Kiitos kaikille Mielinauha 2023-kampanjaan osallistuneille!

Yhdessä MIELI ry:n kanssa haluamme edistää välittämisen ja yhdessä kehittymisen kulttuuria. Pidämme molemmat osaltamme huolta, että puhuminen mielen liikkeistä olisi askeleen helpompaa.

Saavuta tavoitteesi

Theo Mbay syventyi aiheeseen ja kokosi napakan artikkelin.

Miten asettaa tavoitteita, jotta niiden saavuttaminen olisi mahdollista?

LUE LISÄÄ

AINEEN­VAIHDUNNAN "BUUSTAAMINEN"?

Mitä on aineen­vaihdunta ja miten siihen vaikuttaa?

Aineenvaihdunta on siinä mielessä mielenkiintoinen käsite, että lähes kaikki intuitiivisesti ’tuntevat’ sen merkityksen, mutta sitä harvoin kuitenkaan osataan määrittää. Sanan tarkassa merkityksessä, aineenvaihdunta (eng. metabolism) kuvaa kaikkia kehossamme tapahtuvia kemiallisia prosesseja, jotka vaativat energiaa. Kuitenkin kansankielellä sen merkitys on käytännössä synonyyminen energiankulutuksen kanssa.

LUE LISÄÄ

Nukkuminen & painon­hallinta

Unella on merkitystä!

Keskustelut painonhallinnasta saattavat keskittyä yksityiskohtaisesti parhaimman dieetin tai tehokkaimman liikuntamuodon selvittämiseen, mutta riittävien yöunien tärkeys jää usein pelkän maininnan tasolle. Saatamme tiedostaa unen tärkeyden, mutta monelle meistä saattaa tulla yllätyksenä, kuinka suuri ja moniulotteinen vaikutus sillä todellisuudessa on!

LUE LISÄÄ
Käytämme evästeitä parantaaksemme ja personoidaksemme käyttökokemustasi, näyttämällä mainoksia kiinnostuksen kohteidesi perusteella sekä mittaamalla ja analysoimalla tietoja. Käyttämällä verkkosivustoamme ja palveluitamme hyväksyt, että käytämme evästeitä, jotka on kuvattu Privacy policy: ssä.